Nosara · Guanacaste · Costa Rica
Updated September 2026 · By Todo Nosara — the town's own directory
Playa Guiones is one of the most consistent beach breaks in Costa Rica, with rideable waves practically 365 days a year and room for everyone along its 7 km of sand. Surf schools, camps, and board rentals cluster in the Guiones village a short walk from the beach. Beginners do best at mid-to-high tide with an instructor.
Nosara is one of the yoga capitals of the Americas, anchored by the Bodhi Tree Yoga Resort's open-air jungle shalas and complemented by studios like the Harmony Healing Centre. Drop-in classes run daily from sunrise, spanning vinyasa to yin, and week-long retreats and teacher trainings fill the calendar. Book retreats months ahead for the December–April season.
Playa Ostional, 30–40 minutes north, hosts arribadas — mass nestings where thousands of olive ridley turtles come ashore over a few days, usually around the new moon and largest from roughly August to December. Visits during an arribada require an authorized local guide, and timing is never guaranteed, so check with guides or your hotel for current activity. Hatchlings emerge about 45 days after big nestings, often at dawn.
Pelada is Nosara's quieter cove: calmer water, rocky tide pools at the north end, and a blowhole in the rocks that erupts at higher tides. It is the local favorite for sunset, with a couple of casual beachfront restaurants right on the sand. Low tide is best for exploring the pools.
Guided stand-up paddle and kayak safaris glide up the Nosara River through mangroves where crocodiles, howler monkeys, and dozens of waterbird species appear. Trips are timed to the tides, with morning and sunset departures. It is a calm-water outing suitable for first-time paddlers.
Nosara's Miss Sky canopy tour bills some of the longest zipline cables in the world, crossing high over a jungle valley with ocean views on clear days. The full course runs about 2–3 hours, and tandem rides are available for kids. Morning tours beat the heat and afternoon winds.
This private reserve along the river mouth (by Lagarta Lodge) protects mangroves and dry forest laced with short walking trails and lookout points. Expect monkeys, iguanas, basilisks, and excellent birdwatching, with a small entry fee that funds conservation. Early morning is the liveliest time on the trails.
SIBU rescues and rehabilitates howler monkeys and other wildlife in the hills near Nosara, and hosts small guided visits by advance reservation on select days. Tours explain rescue work such as insulating power lines that injure monkeys. Booking ahead is essential, and fees fund the sanctuary.
With rough dirt roads linking its beaches and hilltop viewpoints, Nosara is ATV country: rentals and guided quad tours are a standard way to reach San Juanillo, Ostional, and jungle miradors. Dry season means dust and green season means river crossings, so dress accordingly. A driver's license is required for rentals.
Local ranches run horseback tours along the sand at Guiones and Pelada and into the forested hills, with sunset beach rides the most requested. Rides typically last 1.5–3 hours and welcome beginners. Book a day or two ahead in high season.
The fishing village of Garza, 15 minutes south, launches panga charters for roosterfish, snapper, and seasonal offshore mahi-mahi and billfish. Half-day trips with local captains are the norm and often cost less than big-marina charters. Several Nosara restaurants will cook your catch.
North past Ostional, San Juanillo is a small double-sided cove with white sand, turquoise water, and moored fishing boats — one of the prettiest swim spots on this coast. It stays uncrowded on weekdays and has a beach soda for lunch. The dirt-road drive is part of the adventure; check river crossings in green season.
The weekly farmers market near Playa Guiones gathers organic produce growers, bakers, kombucha brewers, and local artisans, with a strong community feel. It is the best snapshot of Nosara's health-focused expat and Tico community in one place. Days and location can shift seasonally, so confirm locally.
Nosara's food scene leans fresh and healthy: smoothie bowls, poke, wood-fired pizza, farm-to-table dinners, and serious coffee spread between Guiones and Pelada. Beachfront sunset dinners at Playa Pelada are a signature evening. High-season waits are real, so reserve the popular kitchens.
Beyond yoga, Nosara has a deep wellness menu: massage and bodywork studios, hotel spas, breathwork and sound-healing sessions, and ice-bath and sauna circuits. Many visitors pair morning surf with an afternoon treatment. Book ahead during the December–April high season.
Playa Guiones es uno de los beach breaks más constantes de Costa Rica, con olas surfeables prácticamente los 365 días del año y espacio para todos a lo largo de sus 7 km de arena. Las escuelas de surf, los campamentos y los alquileres de tablas se concentran en el pueblo de Guiones, a una corta caminata de la playa. A los principiantes les va mejor con marea media a alta y con instructor.
Nosara es una de las capitales del yoga de las Américas, con el Bodhi Tree Yoga Resort y sus shalas al aire libre en la jungla como pilar, complementado por estudios como el Harmony Healing Centre. Hay clases sin reserva todos los días desde el amanecer, desde vinyasa hasta yin, y los retiros de una semana y las formaciones de profesores llenan el calendario. Reserve los retiros con meses de anticipación para la temporada de diciembre a abril.
Playa Ostional, a 30–40 minutos al norte, recibe arribadas: anidaciones masivas en las que miles de tortugas lora llegan a la costa durante unos días, normalmente cerca de la luna nueva y con mayor magnitud aproximadamente de agosto a diciembre. Las visitas durante una arribada requieren un guía local autorizado, y el momento exacto nunca está garantizado, así que consulte con los guías o con su hotel sobre la actividad actual. Las crías emergen unos 45 días después de las grandes anidaciones, a menudo al amanecer.
Pelada es la ensenada más tranquila de Nosara: aguas más calmas, pozas de marea entre las rocas en el extremo norte y un respiradero en las rocas que erupciona con las mareas altas. Es la favorita de los locales para ver el atardecer, con un par de restaurantes informales justo sobre la arena. La marea baja es lo mejor para explorar las pozas.
Los safaris guiados en stand-up paddle y kayak recorren el río Nosara entre manglares donde aparecen cocodrilos, monos congo y decenas de especies de aves acuáticas. Las salidas se programan según las mareas, con opciones por la mañana y al atardecer. Es un paseo de aguas tranquilas apto para quienes reman por primera vez.
El tour de canopy Miss Sky de Nosara presume algunos de los cables de tirolesa más largos del mundo, cruzando muy alto sobre un valle de jungla con vistas al mar en días despejados. El recorrido completo toma unas 2–3 horas y hay viajes en tándem para niños. Los tours de la mañana evitan el calor y los vientos de la tarde.
Esta reserva privada junto a la desembocadura del río (por el Lagarta Lodge) protege manglares y bosque seco recorridos por senderos cortos y miradores. Espere ver monos, iguanas y basiliscos, además de excelente observación de aves, con una pequeña tarifa de entrada que financia la conservación. Temprano en la mañana es el momento más animado en los senderos.
SIBU rescata y rehabilita monos congo y otra fauna en las montañas cerca de Nosara, y recibe pequeñas visitas guiadas con reserva previa en días seleccionados. Los tours explican la labor de rescate, como el aislamiento de las líneas eléctricas que lastiman a los monos. Reservar con anticipación es esencial, y las tarifas financian el santuario.
Con caminos de tierra irregulares que conectan sus playas y miradores en las colinas, Nosara es territorio de cuadraciclos: los alquileres y los tours guiados en quad son la forma habitual de llegar a San Juanillo, Ostional y los miradores de la jungla. La estación seca significa polvo y la estación verde significa cruces de ríos, así que vístase en consecuencia. Se requiere licencia de conducir para alquilar.
Los ranchos locales realizan tours a caballo por la arena de Guiones y Pelada y hacia las colinas boscosas, siendo las cabalgatas al atardecer en la playa las más solicitadas. Los paseos suelen durar 1.5–3 horas y aceptan principiantes. Reserve con uno o dos días de anticipación en temporada alta.
El pueblo pesquero de Garza, a 15 minutos al sur, lanza charters en panga para pez gallo, pargo y, en temporada, dorado y peces de pico mar adentro. Los viajes de medio día con capitanes locales son la norma y suelen costar menos que los charters de las grandes marinas. Varios restaurantes de Nosara le cocinan su pesca.
Al norte, pasando Ostional, San Juanillo es una pequeña ensenada de doble cara con arena blanca, agua turquesa y botes pesqueros anclados — uno de los lugares más bonitos para nadar en esta costa. Se mantiene sin aglomeraciones entre semana y tiene una soda de playa para almorzar. El trayecto por camino de tierra es parte de la aventura; verifique los cruces de ríos en la estación verde.
La feria semanal cerca de Playa Guiones reúne a productores de alimentos orgánicos, panaderos, elaboradores de kombucha y artesanos locales, con un fuerte sentido de comunidad. Es el mejor retrato de la comunidad tica y extranjera de Nosara, enfocada en la vida saludable, en un solo lugar. Los días y la ubicación pueden cambiar según la temporada, así que confirme localmente.
La gastronomía de Nosara se inclina por lo fresco y saludable: bowls de smoothie, poke, pizza en horno de leña, cenas de la finca a la mesa y café en serio, repartidos entre Guiones y Pelada. Las cenas al atardecer frente al mar en Playa Pelada son un clásico de la noche. Las esperas en temporada alta son reales, así que reserve en las cocinas más populares.
Más allá del yoga, Nosara tiene un profundo menú de bienestar: estudios de masaje y trabajo corporal, spas de hotel, sesiones de respiración y sanación con sonido, y circuitos de baños de hielo y sauna. Muchos visitantes combinan surf por la mañana con un tratamiento por la tarde. Reserve con anticipación durante la temporada alta de diciembre a abril.